Hallo,
ich hab neulich gehört das ein fett reiches Frühstück dem Abnehmen behilflich sein soll. Der Hintergrund ist das man durch das Fett sich länger satt fühlt. Mit nem Marmelade-Brötchen bleibt der Insulinspiegel länger oben und man hatt eher wieder Appetit.
Hallo,
ich hab neulich gehört das ein fett reiches Frühstück dem Abnehmen behilflich sein soll. Der Hintergrund ist das man durch das Fett sich länger satt fühlt. Mit nem Marmelade-Brötchen bleibt der Insulinspiegel länger oben und man hatt eher wieder Appetit.
den Rest hörend
Andreas K.